"Sức mạnh" của một người đàn ông, cho dù nó có vẻ kỳ lạ đến mức nào, trực tiếp phụ thuộc vào một chế độ ăn uống được tổ chức hợp lý. Tác dụng của một số loại vitamin, chất chiết xuất từ thực vật có tác dụng tích cực đến khả năng vận động của tinh trùng, "công việc" của bản lĩnh nam giới.
Cà phê là nguồn sức mạnh
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ tới 7 tách cà phê mỗi ngày của nam giới là một sự đảm bảo cho sức khỏe. Ngay cả những người thừa cân, bị tăng huyết áp cũng không gặp vấn đề gì về chức năng hoạt động của nam giới. Nhưng điều này không áp dụng cho bệnh nhân tiểu đường. Theo các nhà khoa học, caffeine làm tăng lưu lượng máu đến cơ quan nam giới.
Chuối cho phái mạnh
Kali trong chuối giúp giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh. Lượng kali trong đương quy giúp duy trì lượng natri tối ưu trong cơ thể, ngăn chặn sự gia tăng áp suất. Nếu chuối không phải là loại trái cây ưa thích thì cam và vỏ khoai tây nấu chín có thể là nguồn cung cấp kali.
Tương ớt trong chế độ ăn kiêng của những kẻ khó tính
Các nhà khoa học Pháp đã xác định rằng mức độ testosterone ở những người uống rượu cay cao đến mức phụ nữ của họ chỉ có thể ghen tị. Đáng chú ý là trong các thí nghiệm thực hiện trên động vật ăn ớt cay, bộ phận sinh dục tăng lên cùng với sự giảm đáng kể các nếp gấp mỡ ở bụng. Vì vậy, các nhà khoa học đã chứng minh rằng một chất nhất định trong ớt có thể làm tăng testosterone.
Cà chua giảm nguy cơ ung thư
Những người đàn ông ăn thêm 10 phần cà chua trong tuần có thể giảm nguy cơ phát triển khối u ác tính của tuyến tiền liệt. Lycopene, được tìm thấy trong cà chua, có thể chống lại một số độc tố phá hủy tế bào DNA. Số lượng tinh trùng "bình thường" cũng tăng lên ở những người tiêu thụ rau từ vườn của họ.
Dưa hấu giúp tăng cường khả năng cương cứng
Quả mọng rất giàu axit amin có thể tăng cường đáng kể chức năng trực tràng. Bằng cách kích thích sản xuất oxit nitric trong cơ thể, mức độ lưu thông máu trong dương vật tăng lên, và sự cương cứng chỉ tăng cường.
Gừng cải thiện cuộc sống thân mật
Tiêu thụ gừng trong thực phẩm sẽ có tác động tích cực đến hệ thống mạch máu. Với việc đưa sản phẩm này vào chế độ ăn uống, một người đàn ông sẽ cải thiện đáng kể đời sống chăn gối với người bạn đồng hành của mình. Một muỗng cà phê gừng mỗi tuần là nguồn cung cấp sức khỏe tim mạch hoàn chỉnh. Hơn nữa, gia vị làm tăng mức độ testosterone: hoạt động quan trọng của tinh trùng tăng lên.
Ngọc Hồng lựu
Nghiên cứu gần đây trong các phòng thí nghiệm khoa học đã phát hiện ra khả năng của quả lựu có tác dụng hữu ích đối với chứng rối loạn chức năng trực tràng của nam giới. Đó là nước ép lựu thúc đẩy lưu lượng máu mạnh mẽ. Vì vậy, các thí nghiệm trên "cậu nhỏ" đã khẳng định tính năng kéo dài thời gian cương cứng của lựu.
Trà xanh là nguồn cung cấp ham muốn tình dục không thể cưỡng lại
Các catechin trong trà xanh vừa loại bỏ mỡ bụng khi gan chuyển hóa nó thành năng lượng, vừa thúc đẩy sự gia tăng lưu lượng máu trên boong "phía dưới" của một con tàu nam. Theo các chuyên gia, hiệu quả tốt nhất có thể đạt được khi tiêu thụ tối đa 4 tách trà xanh mỗi ngày.
Sô cô la đắng
Sự hiện diện của ca cao trong sô cô la là một chất kích thích sự phát triển của mức serotonin. Hormone này là nguyên nhân tạo ra một tâm trạng tuyệt vời: nó ngăn chặn căng thẳng, tăng ham muốn không thể cưỡng lại và tăng tốc độ bắt đầu của khoái cảm.
Ngũ cốc
Loại ngũ cốc này rất giàu axit amin, nhiệm vụ của nó là giữ cho cơ thể con người luôn trong tình trạng tốt. Khá thường xuyên, các chuyên gia sử dụng L-arginine trong điều trị rối loạn chức năng trực tràng. Cholesterol được giảm khi tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt. Vì vậy, một hàm lượng cao các mảng cholesterol là một dấu hiệu cho thấy sự khởi đầu của các vấn đề tuần hoàn sắp xảy ra, ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống thân mật, và sau đó rất bất lợi cho cuộc sống của con người.